想要孩子笑起来真好看，你需要——
原标题：想要孩子笑起来真好看，想孩笑起你需要——
想要孩子笑起来真好看，真好你需要——
“你笑起来真好看，看需像春天的想孩笑起花一样，把所有的真好烦恼所有的忧愁通通都吹散。”儿歌里是看需这么唱的，可是想孩笑起自家孩子一笑起来，不齐的真好牙齿，还有黑黑的看需虫牙，全都暴露无遗……想要孩子笑起来真好看，想孩笑起针对儿童的真好牙齿护理要尽早开始！
图片来源：@视觉中国
一、看需预防龋齿，想孩笑起没有牙痛烦恼，真好自然笑口常开
（1）良好的看需饮食习惯
“人之养身，饮食为要。”这个道理同样也适用于牙齿养护。
控制糖、碳酸饮料等甜食摄入是自不必说，早已成为广大家长的共识。但在物质富足、粮食加工工艺成熟的当下，有一点常常被大家忽略——现在的孩子吃得太精细了。
图片来源：@视觉中国
精制食品，如精米、白面等，对牙面没å有摩擦和洁净的作用，还容易被口腔中的微生物发酵，产生酸性物质，从而导致龋齿。
想要预防龋齿，日常饮食要做到精细与粗糙相结合。可以多给孩子吃一些蔬菜、粗粮等纤维丰富的食物，富含纤维的食物有一定的硬度，在咀嚼的过程中可以训练牙齿的咬合，有助于牙龈的发育，影响日后牙齿的整齐程度。同时，食物中的纤维在咀嚼的过程中，起到牙刷的作用，摩擦牙面，减少牙齿残存的污垢。
（2）正确的刷牙方式
有的家长可能会说：“我家宝宝打小就聪明，四五岁的时候就会独立刷牙了。”
不不不，孩子会不会刷牙，还得牙齿状态说了算。
表面上，孩子拿着牙刷在嘴里上上下下、左左右右，小表情严肃认真。实际上，可能只是在一个地方来回刷动。要知道，牙齿是立体的，每颗牙齿有三个面要刷。孩子年龄小，手部精细运动发育不完善，很难做到完全刷干净。再加上孩子耐心不足，在没有监督的情况下“速战速决”，更是给牙齿内的细菌留下可乘之机，所以美国牙科学会建议家长要辅导孩子刷牙直到 7～8 岁。
图片来源：@视觉中国
家长应该在从小向孩子灌输刷牙的重要性，并教会孩子科学正确的刷牙方式，比如青苗儿童口腔牙医推荐的“巴氏刷牙法”。文字概括起来就是：
①刷牙时间要在2分钟以上
② 刷牙齿内、外表面时，刷毛和牙齿呈45°斜放；轻压在牙齿和牙龈交界处，来回颤动牙刷；上牙往下拂刷，下牙往上。
③ 清洁前牙里侧时，把牙刷竖起，上下轻刷。
④ 最后轻刷舌头表面。
二、涂氟、洁牙、窝沟封闭护理，牙齿洁净笑容更加光彩照人
乳牙的牙釉质、牙本质比恒牙更薄，所含的有机物成分更多。也就是说，孩子的牙更软，更容易脱矿、长蛀牙。而氟能够在牙齿表面形成一层保护膜，让牙齿更坚固，解除蛋白质和细菌对牙齿表面的吸附，抑制细菌生长，从而起到预防龋齿的作用。所以在宝宝两岁以后，就可以带ta去牙科机构检查，早早把涂氟提上日程。
要是父母对孩子乳牙的护理、清洁意识不强，过了几年。随着孩子年龄变化的除了身高，可能还有越来越显眼的牙齿色素沉着。
孩子靠近牙龈的地方有黑点，用牙刷怎么也刷不掉。这个时候，就要求助于洁牙了。
儿童洁牙和成人洗牙的概念不同。成人的洗牙主要是清洁牙结石，而儿童洁牙主要是清洁牙齿色素沉淀和软垢。牙医使用牙科小毛刷或橡皮杯，配上少量的抛光膏，类似用电动牙刷刷牙的形式，帮孩子清理掉色素沉积，重回干净小白牙的状态。
图片来源：青苗儿童口腔
前面说的两种方法，都是“面子功夫”，而窝沟封闭护理，关系到孩子牙齿的“里子”。
“窝沟”就是牙齿表面的缝隙沟裂，进食后，食物残渣很容易卡在这些角落里，久而久之，这些食物就成了细菌生长的温床，进而腐蚀孩子的牙齿，形成龋齿。窝沟封闭就是采用树脂类的高分子材料牙齿咬合面 、颊舌面的窝沟点隙填平，然后固化变硬，形成一道保护屏障。
做窝沟封闭的最佳时间段有四个：
- 3-4岁封闭乳磨牙
- 6-7岁封闭第一恒磨牙（六龄牙）
- 11岁左右封闭第前磨牙
- 12-13岁封闭第二恒磨牙
三、注意矫正，牙齿形态健康笑容自信又明媚
除了蛀牙、牙齿的干净程度，牙齿形态也是影响笑容美观的重要因素。
拥挤错位、地包天、牙列稀疏或龅牙等等都是牙齿形态发育不良的表现。这些非正常的牙齿形态，不仅不好看，还不利于牙齿咀嚼功能的正常发挥，进而影响消化吸收，加重肠胃的负担，孩子的生长发育也可能因此落后于同龄人。
图片来源：青苗儿童口腔
孩子的牙齿状况发育不良，可能有先天原因，也可能有后天不良口腔习惯的原因，如口呼吸、咬下唇、啃手指等等。
乳牙阶段（4-5岁）、替牙期（女孩6-10岁，男孩6-12岁）、恒牙早期阶段（女孩11—14岁，男孩13—16岁）是三个矫正的黄金时期。把握矫正黄金期，趁早正畸，找合适的时机带孩子到青苗儿童口腔进行颜面管理。智能分析面型，快速评估孩子口腔情况，定制专属矫正计划，健康口腔从娃娃抓起。
青苗儿童口腔成立于2012年，以”儿童牙齿矫正专家“为定位，目前已在北京、成都、广州、上海、重庆、南京、天津、深圳开设直营诊所，为孩子们灿烂自信的笑容保驾护航！
参考文献：
[1] 李雨欣. 饮食与牙齿健康[j]. 家教指南, 2002(08):28-29.
[2] 丁香医生. 窝沟封闭：让蛀牙无路可走！[eb/ol]. [2021.06.10].